动起来！跑起来！跳起来！看长安区这些学校的“出汗体育”

身上有汗、眼里有光、脚下有力！ 这样的校园学生喜欢，家长更喜欢。长安区各学校大力践行“健康第一”教育理念，通过开展“班级赛”，打造“能出汗的体育课”等举措，深挖学校体育育人功能，让孩子们在课间和体育课上跳起来、跑起来，享受运动乐趣。

体育育人，课程是根基。长安区鼓励学校基于自身实际，打造“一校一品”的特色体育课程，让运动成为一种值得深耕的校园文化。

在长安区第十一小学，武术短兵课程已实施五年。课程内容不是简单的技能传授，而成为了磨砺学生心性的成长舞台。从最初的好奇观望到如今的眼神专注、挥汗如雨，孩子们在“一招一式”中习得的，是直面挑战的锐气和跌倒后爬起的韧劲。学校通过优化校本课程、成立社团、举办年度赛事、组建校队等形式，不断创新开展活动，并邀请陕西省武术管理中心专家刘怀良老师定期指导，构建了“课程-社团-竞赛-梯队”的完整体系。

同样的特色化探索也出现在长安区第七小学，学校将民族传统与时尚韵律相结合，形成了“3+1+1”体育课程模式。阳光大课间里，动感轻盈的筷子舞、灵动活泼的狮子舞、韵律十足的扇子舞与矫健昂扬的武术操同台绽放，踏板操、跆拳道等项目更是大受孩子们的欢迎，让“双减”后的课间时光充满了传统文化的韵味与现代运动的活力。

让每个孩子都能享受运动的乐趣，是体育教育的首要目标。长安区着力构建面向人人的普及体系，让体育活动“活”起来、“热”起来。

长安区第四小学以足球为支点，撬动全员体育热情。学校构建了“课堂普及、联赛竞技、校队引领”三维体系，确保每周每班一节足球课，实现“班班开课、人人参与”。课程兼顾“趣味启蒙”与“系统教学”，从基础球感到战术配合，循序渐进地引领孩子们感受足球魅力，在奔跑与合作中提升综合素养。

西北大学附属小学则把整个校园变成了动态的“运动场”。下课铃响，校园瞬间欢腾：绿茵场上的盘带突破、障碍跑旁的加油呐喊、接力赛中的默契配合……学校将大课间精心设计为包含足球、攀岩、长杆接力等项目的“活力课程”，坚持“全员参与、师生同乐”。在这里，体育不仅是锻炼，更是情感联结的桥梁，师生在共同奔跑中收获了平等、信任与身心健康。

“各就位-预备-砰！”随着发令枪一声清脆的枪响，赛道瞬间成为速度与激情的战场，孩子们如离弦之箭般弹射而出，双臂奋力摆动，步伐铿锵有力，衣角在风中风驰电掣，每一步都凝聚着拼搏的力量。西安市长安区兴国初级中学课间50米短跑对抗赛，为冬日校园注入满满活力，全员参与，同学们以昂扬姿态奔赴赛场，用速度书写青春风采，为班级荣誉全力冲刺，让活力在赛道上尽情释放。

如今，在“健康第一”理念的引领下，长安区各学校的生动实践已经表明，体育的育人价值在一次次跳跃、一次次击掌、一次次欢呼中悄然内化，它教会孩子们如何遵守规则、如何面对输赢、如何信任同伴。当运动的乐趣发自内心，强健的便不只是体魄，还有那随之生长的合作、坚韧与乐观的品格，也为孩子们铺就了一条以体强魄、以体育心的健康成长之路。